Pilates Studio Pacifica

日常生活の「ちょっとしたこと」で身体はかわっていきます。

心地よい身体とこころのために
筋膜や神経のやわらかさをとりもどすために

少ない力で、身体の内側をトレーニングしましょう。
安定感があり、しなやかで、強く美しいカラダと動き方。

それが、自然な日常となっていくように。
ピラティスとマニュアルセラピー、そしてご自身でできるセルフケアで整えていきます。
「本来の自然な身体に戻る」

Studio Pacifiaではそのための解決法を、お伝えします。